Nach dem grossen Erfolg von «Augentraining» geht die Reise weiter: Unsere Welt wird lauter, greller und schneller - Zeit, unsere wertvollsten Antennen zu schützen. Dieses Buch ist das ultimative Praxis-Handbuch für alle, die ihre Sinneswahrnehmung nicht nur bewahren, sondern aktiv schärfen wollen. Der Fokus liegt dabei klar auf der Anwendung: Wie verlängern wir die «Lebensdauer» von Gehör, Sehkraft, Geruch, Geschmacks- und Tastsinn sowie Gleichgewicht? Mit einem starken Blick auf Longevity und modernste Prävention bietet der Titel im Hauptteil hocheffektive Trainingsprogramme und Tipps gegen die tägliche Reizüberflutung. Ob Feinmotorik oder Eigenwahrnehmung - dieses ganzheitliche Training stärkt die mentale Fitness und Lebensqualität bis ins hohe Alter. Unterhaltsame Rätsel und optische Täuschungen machen die Lektüre zum interaktiven Erlebnis. Ein Muss für jede Gesundheitsabteilung!