Güclü bir irade yasamin bircok alaninda basari ve iyi olus icin temel bir mesele olarak karsimiza cikmaktadir. Iradesi güclü insanlarin hem psikolojik hem fiziksel sagliklari
daha iyi düzeydedir.

Irade gücü istedigimiz kadar, istedigimiz sekilde kullanabilecegimiz sinirsiz bir güc degildir. Gün icinde irademizi kullanmamizi gerektiren her davranisimiz icin tek bir kaynaktan ihtiyacimiz olan gücü aliriz ve bu kaynagi her kullanisimizda irade kapasitemiz biraz daha azalir. Irade kapasitemizi gereksiz kullandigimizda, kaynaklarimiz azaldigi icin gerekli durumlarda verimli kullanma imkanlarimiz zorlasir. Bu sebeple irade gücümüzü gereksiz yüklerden arindirmak icin her gün yapilmasi gereken davranislari rutinlestirmek ve karar verme mekanizmasini gereksiz yormayip söz konusu rutin davranislar icin devreden cikarmak faydali olabilir. Örnegin sabah uyanacagimiz saati net bir sekilde belirlersek, uyandigimizda kalksam mi kalkmasam mi diye düsünerek irademizi tüketmeye gerek kalmadan kalkabiliriz.

Iradeyi Egitmek sizlere yasaminizi nasil gelistireceginiz konusunda kalb ve bilimsel bir rehberlik sunuyor.