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Rückbildung mit Tigerfeeling (Cantieni, Benita)
Rückbildung mit Tigerfeeling
Autor Cantieni, Benita
Verlag Südwest
Sprache Deutsch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 176 S.
Artikelnummer 46318106
ISBN 978-3-517-10328-0
CHF 34.50
Noch nicht erschienen, November 2024
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Zusammenfassung
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Um gesundheitlichen Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen vorzubeugen, ist gezielte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes sehr wichtig. Das Tigerfeeling®-Programm von Benita Cantieni sorgt für eine optimale Kräftigung des Beckenbodens. Mit den Übungen für Bauch, Beine, Po, Brust und Schultern bringt es schnellen Erfolg, macht Spaß und sorgt für eine gute Figur.

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Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.