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Build the Life You Want (Brooks, Arthur C. / Winfrey, Oprah)
Build the Life You Want
Untertitel The Art and Science of Getting Happier
Autor Brooks, Arthur C. / Winfrey, Oprah
Verlag Random House N.Y.
Co-Verlag Portfolio (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2023
Seiten 272 S.
Artikelnummer 44033019
ISBN 978-0-593-71625-0
CHF 25.90
Zusammenfassung
You can get happier. And getting there will be the adventure of your lifetime.

INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER


In Build the Life You Want, Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey invite you to begin a journey toward greater happiness no matter how challenging your circumstances. Drawing on cutting-edge science and their years of helping people translate ideas into action, they show you how to improve your life right now instead of waiting for the outside world to change.

With insight, compassion, and hope, Brooks and Winfrey reveal how the tools of emotional self-management can change your life―immediately. They recommend practical, research-based practices to build the four pillars of happiness: family, friendship, work, and faith. And along the way, they share hard-earned wisdom from their own lives and careers as well as the witness of regular people whose lives are joyful despite setbacks and hardship.

Equipped with the tools of emotional self-management and ready to build your four pillars, you can take control of your present and future rather than hoping and waiting for your circumstances to improve. Build the Life You Want is your blueprint for a better life.

You can get happier. And getting there will be the adventure of a lifetime. Using the tools of emotional self-management, you can take control of your well-being, rather than hoping and waiting for your circumstances to improve. BUILD THE LIFE YOU WANT is your blueprint for a better life.

Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey