Autor: Thomas Schött, Taschenbuch, 2. erweiterte Auflage 2022, 256 Seiten. Ein Buch mit Techniken zur Selbstverteidigung, zusammen getragen und aufgeschrieben zur eigenen Prüfungsvorbereitung vom Autor, einem Schüler von Großmeister Domrös. Inhalt: I VORWORT II EINLEITUNG III RECHTSKUNDE IV HINWEISE und BEGRIFFE V FALLSCHUL-, FORMATIONS- ,GRUNDTECHNIKEN VI HEBEL- und WÜRGE-TECHNIKEN 01. HANDGELENK-HEBEL (Kette) 02. ARM- und SCHULTER-HEBEL (Kette) 03. TRANSPORT- und ABFÜHR-TECHNIKEN (Kette) 04. FUSS- und BEIN-HEBEL (Kette) 05. WÜRGE-GRIFFE 06. am BODEN-FESTHALTER (Kette) 07. UMDREH- und AUFHEBE-TECHNIKEN (Kette) 08. FINGER-HEBEL (teilweise als Kette) 09. SCHEREN VII WÜRFE 10. HÜFT-WÜRFE 11. HAND- und SCHULTER-WÜRFE 12. FUSS-WÜRFE 13. OPFER-WÜRFE 14. KONTER-WÜRFE VIII ABWEHRTEIL A 15. HAND-BEFREIUNGEN 16. HANDGELENK-BEFREIUNGEN 17. UMKLAMMERUNGS-ABWEHREN 18. ABWEHREN JACKEN-FASSEN 19. HAARZUG-ABWEHREN 20. SCHWITZKASTEN-ABWEHREN 21. WÜRGEGRIFF-ABWEHREN 22. ABWEHREN GERADER FAUST-STÖSSE 23. ANDERE SCHLAG-ABWEHREN 24. KNIESTOSS-ABWEHREN 25. FUSS-TRITT- und FUSS-STOSS-ABWEHREN 26. ABWEHREN IN DER BODENLAGE 27. NELSON-ABWEHREN IX ABWEHRTEIL B 28. STOCK-ABWEHREN (Kurz-Stock = Tanbo = 0,46 m lang) 29. MESSER-ABWEHREN 30. PISTOLEN-ABWEHREN 31. ABWEHREN GEGEN ANDERE WAFFEN X SCHLUSSWORT Aus dem Vorwort der 2. Auflage 2022 von Thomas Schött: Jiu Jitsu kommt aus dem Japanischen und bedeutet "Sanfte Kunst". Der "Domrös-Style" der "SHITAYA-Sportschule", benannt nach Großmeister Norbert Domrös, kommt aus Schleswig-Holstein (Deutschland) und lehrt (i. d. R.) Jiu-Jitsu-Techniken in einer präzisierten und formvollendeten Perfektion. Seit mehreren Jahrzehnten unterrichtet Norbert Domrös nunmehr dieses (sein) System. 1996 wurde er von internationalen Verbänden zum Großmeister ernannt, seit 2010 ist er Träger des 10. Meistergrades und hat damit die höchte Stufe erreicht. Außerdem ist er Inhaber der Marken "Domrös-Style" sowie "Shitaya-Sportschule", beides 2019 beim Deutschen Patent- und Markenamt in München eingetragene Patente. Der Fokus des "Domrös-Style" liegt darauf, einen Angriff durch Ausnutzen und Umlenken der (Bewegungs-) Energie des Angreifers abzuwehren und dadurch eigene Kraftanstrengungen und Bewegungen auf ein Minimum zu beschränken. Die Abwehr erfolgt ohne eigene Waffen/Hilfsmittel und ohne dem Angreifer durch aktives Handeln einen (womöglich bleibenden) Schaden zuzufügen. ...