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Yoga für Ungelenkige (Lowenstein, Max / Lowenstein, Liz)
Yoga für Ungelenkige
Untertitel In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
Autor Lowenstein, Max / Lowenstein, Liz
Verlag Naumann + Göbel
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2020
Seiten 160 S.
Artikelnummer 32842418
Verlagsartikelnummer 0/20/1868800
ISBN 978-3-625-18688-5
CHF 14.50
Zusammenfassung

Jeder kann Yoga

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Über 50 Übungen bieten einfache, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, große, anschauliche Posen-Fotos und viele wertvolle Tipps zur richtigen Haltung und Ausführung. Die Einleitung erläutert die Grundlagen, die Hilfsmittel und die Grundposen in bebilderten und erklärten Steps, um Sie optimal in die Yoga-Praxis einzuführen.

Scheuen Sie sich nicht davor, es auszuprobieren. Sie werden sehen, auch Sie können Yoga!

Max Lowenstein ist Lehrer für Acroyoga, Personal Trainer und Ernährungsberater. Liz Lowenstein ist Yogalehrerin, Ernährungswissenschaftlerin und -beraterin. Zusammen unterrichten sie Yoga in Dallas, Texas und auf Festivals, in Workshops und Wellnesshotels weltweit. Neben ihrem extrem erfolgreichen Instagram-Account (@inflexibleyogis), sind Max und Liz sehr oft in der Cosmopolitan, dem Magazin Mantra und im US-Fernsehen zu sehen.