Antibiotika als Allheilmittel, pasteurisierte Lebensmittel, der Einsatz von Dünge- und Spritzmittel in der Landwirtschaft oder ein extremes Hygienebedürfnis - viele vermeintliche Errungenschaften der Moderne machen uns krank. Durch sie wird unsere Darmschleimhaut undicht, wodurch chronische Entzündungen, Allergien, Autoimmunerkrankungen und sogar psychische Probleme entstehen können. Der »durchlässige Darm« - auf Englisch »leaky gut« - ist verborgener Auslöser zahlreicher Erkrankungen. Josh Axe klärt über die Hintergründe dieses erschreckenden Phänomens auf und zeigt, was wir aktiv dagegen tun können. Sein Ansatz ist so provokant wie plausibel: Wir müssen einfach wieder mehr Dreck in unseren Alltag lassen.

Essen ist die beste Medizin Sie fühlen sich häufig schlapp und müde, leiden unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Verdauungsproblemen und konnten bisher keine klare Ursache für diese Beschwerden finden? Häufig steckt hinter solchen Symptomen das Leaky-Gut-Syndrom, ein durchlässiger Darm: Durch mikroskopisch kleine Löcher in der Darmschleimhaut können unverdaute Nahrungsmittelreste, Bakterien und Giftstoffe in unseren Blutkreislauf gelangen und so Allergien, Autoimmunerkrankungen und sogar psychische Probleme auslösen. Der Ernährungsmediziner Josh Axe klärt auf, wie uns moderne Nahrungsgewohnheiten und übertriebe Körperpflege krank machen. Anhand zahlreicher typgerechter Ernährungstipps zeigt er mögliche Alternativen auf. Sein Ansatz ist dabei so provokant wie plausibel: Wir müssen ganz einfach wieder mehr Dreck in unseren Alltag lassen - denn der macht gesund! Mit dem Leaky-Gut-Programm in 30 Tagen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

»Eine interessante und hilfreiche Lektüre«